MINDMASTERY
Kunskapsbank

Kunskapsbank & Forskning

Evidensbaserade artiklar och fytoterapeutiska analyser författade av Patrik Lundgren (Logistikdirektör & Stresshanteringsrådgivare).

Betonggolv och truckstötar i godsterminalen: Terminalchefens analys av bäckentryck

Hur snabba steg över hårda terminalgolv och stötar från gaffeltruckar skapar mikrotrauma i bäckenbotten.

Läs hela artikeln →

Stressinducerad vasokonstriktion vid logistikdeadlines och trögt urinflöde

Hur akuta transportdeadlines och leveransförseningar triggar sympatiska nervsystemet och stryper urinflödet.

Läs hela artikeln →

Schweizisk CO2-extraherad sågpalmetto för terminalpersonal och transportledare

Varför superkritisk CO2-extraktion är guldstandarden för att minska körtelsvullnad och förbättra urinstrålens kraft.

Läs hela artikeln →

Undvik efterdropp på kontoret och terminalen: Taktiska mikropauser

Praktiska knipövningar och hållningsjusteringar som eliminerar pinsamt efterdropp under arbetsdagen.

Läs hela artikeln →

Zinkbisglycinat mot oxidativ stress vid skiftarbete och nattlig logistik

Hur oregelbundna arbetstider ökar bildningen av fria radikaler och varför zink är prostatan bästa försvar.

Läs hela artikeln →

Full energi under 12-timmars terminalskift: Patriks personliga protokoll

Patrik Lundins resa från konstant trötthet och svagt flöde till toppform och ostörd nattsömn i Stockholm.

Läs hela artikeln →

Vill du veta hur din prostata mår?

Gör vårt 5-frågors självtest eller beställ schweiziska REPROSTAT med snabb leverans och postförskott.

Gör Självtestet (5 frågor) →

Din Varukorg

Delsumma: 0 kr

Frakt: Fri frakt (PostNord)

Gå till kassan (Postförskott)